Jag har hittat en ny pryl på gymet för min cardioträning. Roddmaskinen är ju lite tråkig i längden, om man säger så. Nu kör jag på crosstrainern i stället, eller the Elliptical Trainer som den tydligen också kallas.
Tar bra. Och man kan lyssna på musik samtidigt. Eurodisco från 90-talet funkar finfint.
För övrigt har jag träningsvärk idag. Vi gick hårt åt benen igår. 90 utfall med en 12-kiloskloss i varje hand (jag gick runt i gymet, härlig public display), 45 typ knäböj med samma vikt i nyporna samt en kulig TRX-övning för, just det, benen 45 ggr. Gött, även om mina ben var lite wobbly efteråt.
Kolla in Shanay här för mer info om crosstrainern:
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar